Behoefte aan een Zen-moment?

Heb jij het druk, ren jij jezelf voorbij?

Kom weer tot rust en tot jezelf door een massage in aandacht!

Ter inspiratie

Wanneer je inspiratie voelt, voel je enthousiasme en zie je mogelijkheden om uiting te geven aan je diepere drijfveren. Je staat in contact met je innerlijke waarden, je voelt dat wat je doet ‘klopt’ en je hele lichaam komt er van in actie. Dan zijn lichaam en geest een.

Marijke van Luisterrijk massage in Utrecht

Massage en Mindfulness hebben mij veel gebracht, vooral in een periode waarin er veel gebeurde in mijn leven. Al van jongsafaan was ik geïnteresseerd in mensen en spiritualiteit. Na een lange zoektocht heb ik dat nu gevonden in de boeddhistische traditie van Thich Nhat Hanh. Niets zweverigs, maar juist heel down to earth.
De beoefening heeft mij o.a. doen beseffen dat een (consumptie)maatschappij waarin alles draait om efficiëntie en meer van alles, niet altijd bijdraagt aan het welzijn van mensen. We leven in een tijd waarin veel mensen alles hebben, maar toch zijn er nog nooit zoveel mensen met stress- en burn-outklachten geweest. We hebben het zo druk, en dat lijkt ook de nieuwe norm te zijn, dat we vaak niet meer weten wat echt belangrijk voor ons is. Massage en mindfulness hebben mij meer bij mijzelf gebracht en ik blijf mij hierin ontwikkelen. Met mijn kennis en eigen ervaringen help ik ook graag anderen. Mijn massagepraktijk bevind zich in Utrecht, in Oudwijk en heet Luisterrijkmassage.

Ervaringen van cliënten

Ik vind jouw praktijkruimte een oase van warmte en harmonie, midden in de stad, waar ik door niets word afgeleid, en waar het veilig en bijna tijdloos voelt. Ik kom meestal snel in een diepe ontspanning waarin ik veel helderder voel hoe het eigenlijk met me gaat en waar ik behoefte aan heb. Soms is de ontspanning op zich al weldadig, vaak wil ik ook juist die diepere lagen onderzoeken, en jij begeleidt daarin, geeft net de richting die ik dan nodig heb, zonder dat ik het gevoel heb dat ik iets moet! Dus de ene keer ga ik naar huis met een schoon, heerlijk rustig gevoel, de andere keer zijn er heel belangrijke bewustwordingen ‘losgemasseerd’ die ik meeneem in het dagelijks leven en een plaats kan geven. Ik kan zulke inzichten nooit ervaren met alleen gesprekken, dan snap ik dingen wel maar voel ze niet! Dat is voor mij erg waardevol, een soort ‘anker’. Ik merk wel eens dat ik me gestresst voel, alsof er van alles onder de oppervlakte borrelt, en dan denk ik: “oh dat komt er de volgende keer bij Marijke wel uit”. Dat geeft me innerlijke zekerheid.

Anke

Alleenstaande moeder, musicus, ondernemer.

In een moeilijke periode in mijn leven ben ik in de praktijk van Marijke terecht gekomen.
Door haar rustige uitstraling, doortastende vragen, haar luisterend oor en effectieve massages sta ik nu weer sterker en evenwichtiger in het leven. Als ik het gevoel heb er helemaal alleen voor te staan en de hele wereld op mijn schouders rust, weet Marijke mij de spiegel voor te houden en de juiste richting aan te geven. Na zo’n bezoek voel ik mij enorm ontlast en heb ik het gevoel er weer een tijdje tegenaan te kunnen. Ik ervaar mijn 6 wekelijkse consult bij Marijke als een kadootje aan mijzelf, ik kijk er iedere keer weer naar uit omdat ik weet wat het voor mij doet.

Linda

Gescheiden, moeder, horecamedewerker, mantelzorger

Wil jij tot rust komen en luisteren naar je lichaam?

Behalve dat een massage lekker is voor gespannen spieren, helpt het je ook om met jouw aandacht terug te keren naar het hier en nu, en naar jouw lichaam. Het haalt je uit het hoofd, je gedachten worden minder. Het gaat er niet altijd om de spieren weer los te masseren, maar ook om te voelen waarom ze zo gespannen zijn. Bij schouders kan dat bijvoorbeeld te maken hebben met haast of je hebt letterlijk te veel op je schouders. Het helpt om stil te staan, te voelen hoe het nu eigenlijk met je gaat, je hiervan bewust te worden in alle mildheid, zonder oordeel. Op deze manier, worden je klachten eigenlijk meer verzoeken van je lichaam. Een verzoek om er naar te luisteren.

Pin It on Pinterest

Share This